Sportmassage

Een sportmassage is een complex van handgrepen dat wordt toegepast om de lichamelijke conditie van een persoon te verbeteren en/of de eventuele nadelige gevolgen van sport weg te nemen of te verzachten. Het is zeker niet zo dat een intensieve massage alleen is voor mensen die actief sporten maar ook voor hen die zich na een drukke dag heerlijk willen ontspannen en zich willen ontdoen van spierspanning.

De afvalstoffen die vermoeidheid, pijn en kramp veroorzaken worden uit de spieren gemasseerd. Hierdoor ontstaat een betere doorbloeding van de spieren waardoor de stofwisseling positief wordt beïnvloed en de kans op blessures wordt verkleind. Deze technieken verbeteren de prestatie en het herstel en hebben een preventief effect. Een intensieve massage op regelmatige basis heeft natuurlijk ook de functie van een fysieke onderhoudsbeurt: opkomende kwalen worden op tijd opgemerkt en al vroeg in de kiem gesmoord.